よしなしごと

こころのこととか、前者後者論とか、好きなひとのこととか

2017-01-25から1日間の記事一覧

自立に必要なこと

強迫的にならない、リラックスしてやること、無理やり集中しないようにすること、細かいことに執着しないこと。 完璧にやらなければいけない作業を、テキトーでもやれる作業 と認知しなおす。集中しようと思うとむしろ集中できないその時の気分に応じてなが…